新闻动态

美味健康不怕胖---芦笋浓汤的做法

2021-03-06 00:24

本文摘要:1.将洗净的芦笋去根。2水烧开后,再加少许盐和橄榄油,再加一会芦笋。 师洋把芦笋放在冷水中。土豆去皮,切成小块。 5芦笋仍然没有味道。6敲落锅内少量橄榄油,加入土豆翻炒。再次加入清水,煮沸15分钟。8.加入芦笋,再煮5分钟。 9煮好的芦笋和土豆不那么毛巾后,放入搅拌机,然后加入适量牛奶,搅拌均匀,制成浓汤。10小块培根煮开后。浓汤里加盐和白胡椒。 搅拌均匀,不吃的时候再加入碎培根和芦笋。小贴士:配料:芦笋和土豆配料:橄榄油、牛奶、培根、调味料:盐和白胡椒。

鸭脖娱乐官网

1.将洗净的芦笋去根。2水烧开后,再加少许盐和橄榄油,再加一会芦笋。

师洋把芦笋放在冷水中。土豆去皮,切成小块。

鸭脖娱乐

5芦笋仍然没有味道。6敲落锅内少量橄榄油,加入土豆翻炒。再次加入清水,煮沸15分钟。8.加入芦笋,再煮5分钟。

9煮好的芦笋和土豆不那么毛巾后,放入搅拌机,然后加入适量牛奶,搅拌均匀,制成浓汤。10小块培根煮开后。浓汤里加盐和白胡椒。

搅拌均匀,不吃的时候再加入碎培根和芦笋。小贴士:配料:芦笋和土豆配料:橄榄油、牛奶、培根、调味料:盐和白胡椒。1.你也可以在进入搅拌机时重新加入一个煮好的培根。

鸭脖娱乐官网

但是培根热量较高,少吃点就好。


本文关键词:美味,健康,不怕,胖,---,芦笋,浓汤,的,鸭脖娱乐官网,做法,将

本文来源:鸭脖娱乐-www.fxcgc.com